27 tips para dominar cualquier cosa

¿Sabes cómo ser un experto en tu campo? Sigue estos consejos de los genios más reconocidos y alcanza la
excelencia.

Escrito por: Jenna Goudreau

¿Cuánto te toma ser un maestro en tu arte? ¿Tu genio es innato o puede ser aprendido?

En su libro “Mastery”, Robert Greene extrae de su última investigación entrevistas hechas a maestros modernos y examina las vidas de antiguos genios como Albert Einstein, Leonardo da Vinci y Mozart para descubrir qué es lo que hace falta para alcanzar la excelencia.

Él discute que el éxito está al alcance de todos, eso si tienes disciplina, paciencia y sigues algunos pasos importantes.

Con el permiso de Greene, hemos extraído de su libro los siguientes tips para dominar cualquier cosa:

1. Encuentra tu tarea en la vida.

Muchas personas tienen un sentimiento intenso sobre aquello que dominan. Muy a menudo son alejados de eso por otros individuos.

El primer paso es confiar en ti mismo y apuntar tu carrera a lo que es único respecto a ti. Leonardo da Vinci no se  dio cuenta de esto siendo un artista, sino cuando siguió su curiosidad de niño y se convirtió en un consejero y experto en temas desde la arquitectura hasta la anatomía.

2. En lugar de competir en un campo lleno de gente, encuentra un nicho al que puedas dominar.

El legendario neurocientífico V.S. Ramachandran, era un profesor de psicología inquieto e insatisfecho. Lo que parecía un llamado, se sentía más como un trabajo. Cuando comenzó a estudiar sobre los miembros fantasmas y trastornos cerebrales anómalos, encontró preguntas sobre el cerebro y la conciencia que lo fascinaron. Encuentra tu nicho y destaca.

3. Rebélate contra el camino equivocado y usa ese enojo como motivación.

Mozart era un niño prodigio en el piano. A una edad muy temprana, su padre dominante viajó con él por toda Europa. Cuando descubrió su talento único para componer, su papá lo suprimió. Hasta que Mozart lo rechazó por completo, fue que se convirtió en un maestro.
Muchas veces somos atraídos a las cosas equivocadas, ya sea dinero, fama o aceptación.

4. Ama tu tema a un nivel muy básico.

Las cosas que te paralizaban y emocionaban de niño no eran un capricho pasajero, sino un mensaje de lo que deberías estar haciendo. Para Marie Curie fue merodear por el laboratorio de su padre y fascinarse con los instrumentos.

5. Encuentra el aprendizaje ideal.

Charles Darwin era un estudiante mediocre. Estaba más interesado en los especímenes que en las clases. Un buen día tuvo la oportunidad de ir a una expedición a América, y lo que vio en ese bote lo llevó a su destino y a una de las teorías más influyentes de todos los tiempos. Frecuentemente nos educan como dependientes. Es la experiencia y la exploración lo que nos transforma y nos lleva a dominar algo.

6. Participa en una observación profunda, practica mucho y experimenta.
Observación: no necesitas impresionar a la gente, necesitas observarlos. Al aprender las reglas puedes dominar.

Practicar: nuestros cerebros están configurados para dominar ciertas habilidades. Al repetir una cosa una y otra vez, las neuronas son reclutadas, cableadas y copiadas. Esa es una de las razones por las que nunca olvidas cómo montar una bicicleta.

Experimenta: no sabrás si eres un maestro hasta que lo pruebes. Hazlo antes de que estés listo para que de verdad
aprendas.

7. Valora el aprendizaje antes que el dinero para que no seas un esclavo de las opiniones de las personas.

En lugar de un trabajo comercial más lucrativo, Martha Graham tomó uno como maestra que le daba tiempo para entrenar y  desarrollar las innovaciones en la danza que la hicieron tan revolucionaria como lo era Picasso para pintar. Entrenar y aprender no vienen de los trabajos donde te presionas y te pagan más. Esos te llevan a un camino conservativo donde satisfaces a los demás.

8. Ten un sentimiento de inferioridad para aprender realmente.

A Daniel Everett, un lingüista talentoso, se le dificultaba aprender el lenguaje de la tribu Paraha en el Amazonas, lo cual frenó su investigación durante años.
Fracasó debido a que su acercamiento fue como lingüista y misionario cristiano, desde una posición superior. No dominó el lenguaje hasta que lo aprendió como uno de los niños de Paraha, dependiente de la tribu y sujeto a las mismas restricciones, inferioridad y necesidad de apoyo. Para entrar a un nuevo lugar o camino necesitas aprender lo más posible lo más rápido posible. Los prejuicios persistentes y sentimientos de superioridad obstaculizan eso.

9. Participa en prácticas intensas y acércate hacia la resistencia y el dolor.

El salón de la fama de Bill Bradley estaba hecho para el baloncesto sólo en altura. Él era lento, no podía saltar y no le importaba el juego. Practicaba tres o más horas después de la escuela, en fines de semana y hasta ponía pesas en sus pies. Ese era sólo el principio de su régimen. La práctica intensa junto con la resistencia, puede ser el doble de efectiva así como fácil.

10. Confía en el ensayo y error más que en nada.

Paul Graham siempre estuvo fascinado con las computadoras.
Eventualmente entendió que aprendía más abordando los problemas, fallando y tratando otra vez, que cuando alguien le enseñaba algo. Esa experiencia lo llevó a la creación del YCombinator, lo que le dio a los emprendedores el apoyo de hacer lo que él hizo. Hoy en día, los aprendices son cada vez menos formales. Tienes que superarte a ti mismo basado en un estilo único de aprendizaje.

11. Absorbe un poder maestro.

La mejor relación entre mentor y protegido es la más eficiente y la mejor manera de aprender. Te enfocas en una excelente fuente de conocimiento en lugar de buscar otras. Puedes adquirir una gran manera de pensar que toma toda una vida para desarrollar en una fracción del tiempo. Pero el objetivo debe ser siempre superarlas.

12. Escoge un mentor que te rete intensamente.

Carl Jung admiraba a Freud como pionero en su campo, pero era ambivalente respecto a ciertas partes de su teoría. Al tenerlo como mentor, aunque eventualmente se separaron, supo en donde no estaba de acuerdo con Freud, aprendió mucho y afiló sus propias ideas e identidad. Entre más rete tu mentor a los demás, más te retará a ti.

13. Absorbe el conocimiento de tu mentor por completo y luego transfórmalo.

Glenn Gould era el estudiante más prometedor de Alberto Guerrero. Gould aprendía lo que Guerrero le enseñaba y tomaba otra dirección. A sus 19 años se separaron, pero mucho después, Guerrero aun podía ver las cosas que le enseñó a Gould, totalmente absorbido pero transformado por su genialidad.
Es casi una maldición aprender de alguien brillante, puede ser muy intimidante.

14. Crea una dinámica de ida y vuelta con todas tus relaciones.

Freddie Roach, un legendario entrenador de box, encontró a su estudiante más prometedor en el futuro campeón mundial de las ocho divisiones, Manny Pacquiao. Era el estudiante más intenso y, con el tiempo, aprendió a llevar las estrategias de Roach y sus instrucciones un paso más allá de lo que pudo haber hecho solo.
Las mejores relaciones son interactivas. Aprender el dogma de alguien más nunca es tan efectivo como adaptarlo y mejorarlo.

15. Domina la inteligencia social.

Una de las barreras más grandes al convertirse en maestro es tratar con los otros.
Es muy fácil vivir la vida como una serie de batallas y escaramuzas sobre el poder que resultan ser menores. La idea de que mucha gente puede ser brillante y que no necesita tratar con una sociedad, es falsa. Los maestros usan la inteligencia social para amplificar sus habilidades, en lugar de convertir a otros en un obstáculo.

16. Acepta el criticismo y adáptate a las estructuras de poder y a la sociedad.

Ignaz Semmelweis era uno de los pioneros en usar técnicas antisépticas, algo que ha salvado millones de vidas. Nunca fue realmente adoptado en su tiempo debido a las personas arrogantes con las que trataba y su negación a probar sus ideas. Murió sin un centavo y abandonado a los 47 años.
Usa a aquellos en el poder, no los alejes. De otra manera, la genialidad se desperdicia.

17. Crea tu personaje meticulosamente.

Teresita Fernández, una escultura y ganadora de la “Beca Universitaria de la Genialidad MacArthur” podría haber dejado que los otros la definieran. La escultura y el trabajo con metal eran un medio masculino y ella podía haber sido fácilmente percibida como una novedad pasajera. Al pasar tiempo en su personaje, así como en su arte, ayudó a que tuviera más éxito.

Todos usamos máscaras en la sociedad. Estar conscientes de eso, en lugar de auto conscientes, nos permitirá ser
más efectivos en cualquier situación.

18. Haz sufrir a los tontos y aprende a explotarlos.

El poeta alemán y novelista Johann Wolfgang von Goethe, pasó un periodo de su juventud en la corte de un duque prominente. Al aceptarlo, se encontró a sí mismo en una cultura de la corte claustrofóbica y mezquina. En lugar de unirse, uso este comportamiento como base en sus obras y novelas posteriores.
Hay muchos tontos que evadir. No participes o te hundas a su nivel.

19. Despierta la mente dimensional y sé audaz.

Después de salir del aprendizaje, la inclinación es ser conservativo para trabajar firmemente dentro de un campo y reglas familiares establecidas. La clave para ser maestro es rechazar el conservadurismo y ser muy audaz.

20. Absorbe todo y deja que tu cerebro haga las conexiones por ti.

El cerebro está diseñado para hacer enlaces. Cuando nos enfocamos firmemente en una tarea determinada, podemos tensarnos y nuestro cerebro se cierra. Los maestros leen y absorben todo lo que podría ser relacionado para estimular el cerebro en dar el salto.

Así fue como Luis Pasteur dio el salto a las vacunas. Pasó años desarrollando una teoría de gérmenes, lo que le permitió ver la importancia de un grupo de pollos que sobrevivieron a la inyección con un cultivo antiguo de enfermedades. Como él dijo: “La suerte favorece a aquellos con la mente preparada.”

21. Evita poner las cosas en categorías familiares.

Las mentes más creativas resisten una de las tendencias del cerebro, poner las cosas en categorías fáciles, usar un atajo mental para simplificar todo. Con un esfuerzo para alterar la perspectiva, eso puede cambiar.

A Larry Page y a Sergey Brin se le ocurrió la idea de que Google hizo al ver lo que parecía ser un defecto trivial, malos resultados en los motores de búsqueda que clasificaban a las páginas de acuerdo a qué tan a menudo algo era mencionado. Una anomalía los llevó a un camino más efectivo.

22. No dejes que la impaciencia arruine tus planes.

La gran fortaleza de John Coltrane, su improvisación, era en algún momento una debilidad. El recurría a la intimidación en lugar de la innovación. Después de años de absorber los estilos de otros y aprender bastante vocabulario, supo cómo hacerlo algo personal y diferente de cualquier otro. Uno de los impedimentos más grandes para la creatividad es la impaciencia. Sigue en el curso y desarrolla una voz autentica.

23. Valora igualmente la inteligencia abstracta y la mecánica.

Los ingenieros más brillantes del mundo fracasaron al crear una máquina voladora de trabajo. Orville y Wilbur Wright eran mecánicos de bicicletas. Una visión sencilla, que una maquina voladora necesitaba ser capaz de moverse como una bicicleta en lugar de hacerlo en líneas horizontales como un barco, los ayudó a vencer a los hombres que atacaron el problema por años.

La inteligencia mecánica y el enfoque en la funcionalidad, pueden ser vitales, creativos y abstractos.

24. Evita el “candado tecnológico” o quedar envuelto en el arte técnico en lugar de resolver el verdadero problema.

Yoky Matsuoka tenía una meta imposible, construir una mano robótica que pareciera real. Para ella, no era una serie de rompecabezas mecánicos, sino aprender un proceso para entender la mano humana. Los detalles anatómicos aparentemente irrelevantes llegaron a a ser extremadamente importantes para funcionar.
El candado tecnológico hace que la gente pierda visión respecto a preguntas más importantes. Al ver la mano humana, ya perfecta, Matsuoka superó a personas que se perdieron en los problemas técnicos durante años.

25. Fusiona lo intuitivo y lo racional.

Este es el paso final. La inmersión profunda en un campo en particular, experiencia en el aprendizaje, tiempo con un mentor y desbloquear el potencial creativo, crea una profundidad extraordinaria de conocimiento y la habilidad para responder rápido y por instinto a cualquier situación.

Combinar ese instinto con el proceso racional, permite a la gente alcanzar su mayor potencial, convertirse en
maestros.

26. Crea tu mundo alrededor de tus fortalezas.

Albert Einstein era un mal científico. Odiaba como la física era enseñada y no le gustaban los experimentos. Sus mayores contribuciones vienen de otro lugar. Su teoría de la relatividad simple, viene parcialmente de pensar sobre una imagen en su cabeza de trenes, luces, hombres y mujeres.
Al decidir a los 20 alejarse de lo convencional, ciencia experimental y usar su disgusto por la autoridad para quitar convenciones que lo atrasaban, Einstein hizo algo por intuición, se veía lógico pero era muy racional.

27. Entiende que la práctica es tan importante como la habilidad con la que naces.

Cesar Rodríguez, apodado “America\\\’s Last Ace” no era un piloto naturalmente bueno. Primero era de los peores. Se puso al corriente y superó a todos por medio de la práctica. Conocía cada control y reaccionó mejor que aquellos que confiaban en su talento.
Él logro después de miles de horas de práctica algo que parece muy ordinario. Pero así es como la mayoría de las personas se convierten en maestros.

 

Fuente: http://www.soyentrepreneur.com/26979-27-tips-para-dominar-cualquier-cosa.html

12 cosas que hacer antes del desayuno

Conoce los hábitos matutinos de las personas exitosas y cultívalos para tener días más productivos y satisfactorios.

Escrito por: Jenna Goudreau
“Si tiene que ocurrir, entonces tiene que ocurrir primero”, escribe Laura Vanderkam, experta en administración de tiempo. Y los que hemos logrado encontrar el éxito profesional y balancearlo con la vida personal adoptamos esta filosofía. Debemos apartar las primeras horas del día para invertir en las actividades prioritarias, antes que las demás personas nos saturen con las suyas.

La ciencia apoya esta estrategia. Vanderkam cita el famoso descubrimiento de Roy Baumeister, profesor de psicología de la Universidad Estatal de Florida, diciendo que la fuerza de voluntad es como un músculo que se fatiga con el exceso de uso. Por ejemplo, las dietas se dejan de cumplir en la noche, así como las malas decisiones se toman generalmente cuando la jornada está avanzada. En cambio, las mañanas brindan una reserva de poder de voluntad, y las personas tienden a ser más optimistas y estar más dispuestas a cumplir tareas retadoras en las primeras horas.

¿Y qué hacen los emprendedores y ejecutivos exitosos cuando están frescos por la mañana? Destacamos 12 cosas
que las personas que triunfan hacen antes de desayunar:

1. Se levantan temprano

Las personas exitosas conocen el valor del tiempo. Y aunque sus horas se consumen por llamadas telefónicas,
reuniones y crisis repentinas, las primeras horas de la mañana están bajo su control. Ésa es la razón de por qué
muchos se levantan antes del amanecer: para aprovechar al máximo este tiempo y hacer lo que desean.
En una encuesta realizada a 20 ejecutivos por Vanderkam, el 90% dijo levantarse antes de las 6 a.m. entre semana.
Por ejemplo, la CEO de PepsiCo, Indra Nooyi, se levanta a las 4 a.m.; el CEO de Disney, Bob Iger, a las 4:30 a.m.
para leer y Jack Dorsey, CEO de Square, a las 5:30 a.m. para correr.

2. Hacen ejercicio

La principal actividad que realizan las personas exitosas y poderosas en la mañana es ejercitarse, ya sea
levantando pesas en casa, yendo al gimnasio o corriendo en la calle. De acuerdo con Vanderkam, la CEO de Xerox,
Ursula Burns agenda una sesión diaria de entrenamiento que inicia a las 6 a.m.; el CEO de Christies, Steve Murphy,
usa las mañanas para hacer yoga; y el CEO de Starwood Hotels, Frits van Paasschen, corre durante una hora a
partir de las 5 a.m.
Además de que ejercitarse en la mañana elimina la posibilidad de postergarlo en el día, Vanderkam dice que hacer
ejercicio antes de desayunar ayuda a reducir el estrés, contrarrestar los efectos de una dieta inadecuada y mejorar
la calidad del sueño.

3. Trabajan en un proyecto prioritario del negocio

Las silenciosas horas de la mañana pueden ser ideales para enfocarse en un proyecto laboral sin tener
distracciones. Aun mejor, pasar tiempo en él al principio del día te asegura que tu atención se centre en ello antes
de que los demás te invadan con sus problemas.
Vanderkam usa el ejemplo de la estratega de negocios Debbie Moyschyn, quien lidiaba con tantas reuniones e
interrupciones a lo largo del día que sentía que no podía trabajar. Así que empezó a pensar en las mañanas como en
tiempo de proyecto. Claramente, nadie la molestaba a las 6:30 a.m., por lo que podía concentrarse totalmente.

4. Trabajan en un proyecto personal que les apasiona

Escribir un blog y practicar un arte son cosas fáciles de saltarse cuando tienes un día lleno de reuniones, estás
cansado y tienes hambre. Es por eso que muchas personas exitosas dedican una hora o más a sus proyectos
personales antes de iniciar oficialmente sus días.

5. Pasan tiempo de calidad con sus familias

Aunque muchos valoran cenar con su familia, no hay nada que diga que tienes que reunirte con ellos en las noches.
Algunas personas exitosas usan las mañanas para invertir tiempo de calidad con sus seres queridos, ya sea
leyéndoles cuentos a sus hijos o cocinando juntos el desayuno.
Judi Rosenthal, planeadora financiera, le dijo a Vanderkam que a menos que esté viajando, usa las mañanas para
estar con su hija. La ayuda a vestirse, hacer la cama y ocasionalmente hacen proyectos juntas.

6. Se conectan con sus parejas

En las tardes y noches es probable que estés cansado de las actividades diarias, y el tiempo puede gastarse fácilmente haciendo la cena o viendo la televisión. Es por ello que muchas personas exitosas hacen de conectarse con sus parejas un ritual matutino.

7. Hacen networking con un café

Especialmente si quieres llegar a casa para la cena, las mañanas pueden ser perfectas para reunirte con alguien a
tomar un café o desayunar. Además, los desayunos de networking tienen menos interrupciones que las reuniones
de mediodía y están más orientadas al trabajo que las cenas, según Vanderkam.

8. Meditan para aclarar sus mentes

Las personas exitosas generalmente demandan mucho de los demás y de sí mismas, por lo que suele
dificultárseles desconectarse de las listas de pendientes mentales y calmar sus mentes. Por eso, antes de salir a la
calle, muchas personas exitosas usan su tiempo para alguna práctica espiritual como meditar o rezar por
aproximadamente 20 minutos.

9. Escriben cosas por las que están agradecidos

Expresar gratitud es otra forma de centrarte y conseguir la perspectiva correcta antes de ir a la oficina. Escribe las
personas, lugares, oportunidades y recursos por los que estés agradecido. Toma unos cuantos minutos y puede
hacer una gran diferencia en tu día.

10. Planean cuando están frescas

Planear el día, la semana y el mes es una importante herramienta de administración de tiempo que te permite
mantenerte en el camino correcto. Usa las mañanas para pensar en el panorama general. Te servirá para priorizar
actividades y establecer la trayectoria del día.

11. Revisan su email.

Aunque muchos gurús de la administración del tiempo sugieren posponer al máximo el revisar los emails, muchas
personas exitosas comienzan el día revisando sus bandejas de entrada. Rápidamente escanean los correos para
encontrar mensajes urgentes que requieren respuesta inmediata o escriben mails en los que necesitan concentrarse
mientras sus mentes están frescas.

12. Leen las noticias

Ya sea sentándose en una cafetería con el periódico o revisando su Twitter en el celular, la mayoría de las personas
exitosas tienen el hábito de leer las noticias.
Por ejemplo, el CEO de GE, Jeff Immetl, inicia sus días con un ejercicio cardiovascular, después lee el periódico y
ve las noticias. El CEO de Virgin America, David Cush, usa sus mañanas para escuchar la radio y leer el periódico
mientras hace bicicleta estacionaria.

Fuente: http://www.soyentrepreneur.com/26256-12-cosas-que-debes-hacer-antes-del-desayuno.html

6 tips para crear felicidad en tu empresa

Sigue estos consejos e invierte tiempo en hacer de tu compañía un lugar de confianza, alegría y profesionalismo.

Escrito por: Jacqueline Whitmore
Los empleados felices son más productivos, creativos y es menos probable que se vayan. No tiene que costarte una
fortuna crear un ambiente divertido en tu lugar de trabajo. Si personificas una cultura empresarial ideal e integras
felicidad y risas en tu rutina diaria, tus empleados te seguirán.
Es sabio hacer todo lo que puedas para prevenir insatisfacción entre tus empleados. Una tasa de rotación grande
puede erosionar rápidamente su duro trabajo y agotar sus recursos. Una vez que el miembro del staff comienza a
buscar otras opciones de carrera, ya tiene un pie del otro lado de la puerta.

Mientras tu negocio crece, invierte tiempo para hacer de tu empresa un gran lugar para trabajar. Pon atención a los
rasgos de personalidad de tus empleados actuales, contrata nuevas personas con cuidado y fomenta un ambiente
de felicidad, trabajo duro y profesionalismo. Los siguientes tips te ayudarán a crear una cultura corporativa llena de
diversión:
1. Guía por medio del ejemplo. Tus empleados te seguirán cuando se trata de cultura corporativa y comportamiento.
Si tus únicas interacciones con tu equipo son serias y formales, ellos sentirán la necesidad de ser profesionales
todo el tiempo.
Sé abierto respecto a los errores de tu pasado y momentos de aprendizaje. Agrega un poco de humor cuando sea
apropiado para hacer que tus empleados te vean como un ser accesible. Cuando los miembros del staff se sienten
contentos, están más motivados y hacen un mejor trabajo.

2. No confundas la seriedad y la solemnidad. La risa es algo a lo que la gente recurre en situaciones estresantes. Si
tu empresa está a la mitad de una crisis y un empleado dice un chiste, no asumas que no está tomando la situación
con seriedad. El humor puede ser un gran catalizador para ideas creativas y solución de problemas. Entre más
preocupados estén tus empelados sobre cómo comportarse correctamente, menos estarán enfocados en encontrar
una solución.

3. Evalúa la felicidad así como rendimiento. Agrega una sección sobre la felicidad del empleado y la satisfacción
laboral en cada evaluación anual. Que sea un hábito para ti el preguntarle a tus empleados lo que disfrutan de su
trabajo y lo que no.
Si alguien tiene un problema en particular haz lo mejor para escuchar, entiende y encuentra una solución. Las
oportunidades para los empleados de hablar honestamente contigo, sin repercusiones o miedo de perder su trabajo,
creará confianza con tu equipo.

4. Personifica el optimismo. Las juntas de personal pueden volverse monótonas. Usa cada junta como una
oportunidad para proponer dinámicas positivas en equipo. Camina alrededor de la habitación y pregunta: “¿Qué es lo
mejor que les ha pasado desde nuestra última junta?” El beneficio será muy grande. Primero te vas a comprometer
con tus empleados en un nivel más personal y aprenderás sobre ellos y sus hobbies.
Segundo, si comienzas cada junta con esta pregunta, tu equipo empezará a pensar sobre lo que va a decir antes.
En lugar de estresarse sobre su lista de cosas por hacer, estarán pensando sobre las partes más positivas de su
vida. Tus empleados serán más alegres y optimistas, lo que contribuirá a la dinámica y juntas productivas.

5. Celebra. Reconoce el éxito de tu equipo sin importar que tan pequeño sea. Las celebraciones de staff no
necesitan ser elegantes, planeadas o caras. El reconocimiento puede ser tan simple como compartirlo durante una
junta de trabajo. Como alternativa, puedes ser parte de una pequeña celebración en la cafetería o cocina de tu
oficina. Celebra los hitos del proyecto, promociones, adquisición de clientes y cumpleaños.

6. Elimina las influencias negativas rápidamente. La negatividad, el chisme y las políticas internas pueden arruinar la
unión de tu equipo. Cuando un nuevo empleado sube a bordo, evalúalo. Date cuenta cómo interactúa con los otros
miembros del equipo y su actitud en general.
Cuida los potenciales conflictos de personalidad. Si ves un problema, dirígete a él inmediatamente. Los grandes
equipos se conectan con facilidad, pero ten en cuenta que no afecte negativamente la dinámica general del grupo.

Fuente: http://www.soyentrepreneur.com/26824-6-tips-para-fomentar-la-felicidad-en-tu-empresa.html

4 tips para aumentar tu concentración

Estas técnicas te ayudarán a mantenerte encauzado en una sola tarea y a mejorar tus resultados en menos
tiempo.

Escrito por: Nadia Goodman
Todo dueño de negocio tiene problemas para mantener el enfoque, sin embargo, para muchos las distracciones son
constantes y terminan afectando su productividad. Síntomas como falta de atención, hiperactividad e impulsividad
pueden dificultarte el tener un día productivo y cien por ciento concentrado. La clave del éxito es aprender cómo
trabajar con estos síntomas, y no luchar contra ellos.

Te compartimos cuatro técnicas que te ayudarán a enfocar tu atención en el trabajo y a mantenerte más
concentrado.

1. Identifica tu estilo de aprendizaje
Piensa cuál es la manera en la que mejor aprendes, y después organiza tu espacio de trabajo de acuerdo a ella. Por
ejemplo, si te cuesta mucho mantener presente información que no tengas a la vista, crea un sistema abierto de
archivos, divídelos en colores y mantén ordenados tus compartimentos.
En cambio, si eres más auditivo y necesitas prepararte para una entrevista o presentación, es mejor que la estudies
en voz alta o que te grabes a ti mismo y después te escuches.

2. Planea visualmente tu tiempo y tareas
Planea tu día por hora y revísalo cada cierto tiempo. Esto te ayudará a organizarte, definir el ritmo y aprovechar
mejor cada minuto. Usa tu tiempo libre para jerarquizar tus pendientes. Una buena opción es que le asignes un color
a cada tarea, de acuerdo a su nivel de importancia, y hazlo con cuatro o cinco tonos distintos.
También es recomendable hacer las tareas más importantes lo primero en la mañana cuando estés más fresco y
dejar las menos relevantes para la tarde.

3. Libera el exceso de energía
Cuando necesites prestar atención durante una llamada o una reunión, lleva contigo un pequeño objeto con el que
puedas jugar. Éste debe ser algo que puedas manipular fácilmente y sin pensarlo mientras escuchas y prestas
atención. Esto te ayuda a liberar tu energía mental, lo cual hace que te concentres mejor.
En general, soltar el exceso de energía a lo largo del día te ayudará a mantenerte concentrado en una sola tarea.
Cuanto más intentes estar enfocado en algo sin moverte, más se cansa tu mente. Para mejorar tu nivel de
concentración, sube y baja escaleras entre tareas, paséate mientras hablas por teléfono, o simplemente cambia de
ambiente a lo largo del día.

4. Rompe las tareas tediosas
Las tareas aburridas producen exceso de distracción. Forzarte a ti mismo a realizarlas de un ‘jalón’ sólo ayudará a
aumentar el problema. Mejor, trabájalo por periodos de 15 minutos. Pon un temporizador e intenta hacer cuanto
puedas antes de que se termine el tiempo; conviértelo en un juego.
Cuando el tiempo se acabe, haz algo activo como caminar o dar saltos y luego trabaja en ello por otros 15 minutos.
Esto te dará la energía que necesitas para mantenerte enfocado. Si te tomas pequeños breaks o realizas alguna
actividad física, tu mente se cansa y aburre menos.

http://www.soyentrepreneur.com/24624-4-tips-para-aumentar-tu-concentracion.html

5 formas de conectarte con tu equipo

5 formas de conectarte con tu equipo
Ser un líder receptivo te ayudará a construir relaciones en la oficina, que son el comienzo de grandes ideas y de un clima laboral productivo.

Escrito por: Zubin Mowlavi
Las conexiones genuinas entre los miembros de un equipo son esenciales para superar retos y crecer. No importa
qué rol desempeñes en el equipo, existen ciertos pasos que puedes seguir para conectarte con tus colaboradores e
ir mucho más allá del nivel superficial de interacciones como “¿Qué tal tu fin de semana?”. Esto dará como
resultado un equipo más conectado y dedicado que es capaz de conseguir más éxitos.
A continuación comparto cinco áreas con las que he batallado personalmente y que han impactado en mis
relaciones laborales, así como tips para superarlas y conectarme mejor con mi equipo:

El compartir empieza contigo. Cuando recién inicié, nunca compartía nada acerca de mis pasiones y motivaciones
en el espacio laboral; la música, la tecnología, los deportes y la moda los guardaba para mí. Sentía que como
emprendedor joven, hacerlo me haría lucir poco profesional, y que eventualmente dañaría mi reputación.

Pero en los últimos años he cambiado. Ahora comparto más sobre asuntos de mi vida personal, como mi pasión por
la escritura y la música. Al compartir no sólo me he conectado más con mi equipo, sino que he abierto una puerta
para que ellos se sientan cómodos compartiéndome cosas de sí mismos. Y lo hacen. Como resultado, tenemos un
ambiente donde las personas son libres de ser quiénes son y donde no tienen que separar a su “yo” empleado del
“yo” de su hogar. Esto les permite sentirse cómodos de expresar sus opiniones. Y estas opiniones me han llevado a
generar grandes ideas para nuestros clientes y crecimiento.

Hagan algo divertido juntos. Decidí usar la información que los miembros de mi equipo me compartieron acerca de
sus intereses para crear oportunidades de conexión. Una vez que entiendes qué le apasiona a tu equipo, podrán
empezar a hacer esas cosas divertidas juntos.

Este tipo de conexión les permitirá a los miembros de tu equipo sentirse satisfechos con su vida personal y
profesional al mismo tiempo. Así que planea un evento mensual con tu equipo. Lo que importa es la calidad del
tiempo que pasan juntos, no cuánto gastas en ello.

Aprende cuándo ser multitask. Recientemente noté que pasaba todas las reuniones con mi laptop enfrente de mí.
En lugar de enfocarme en la conversación, respondía emails (lo que dificultaba realmente conectarme con los demás
y escuchar activamente sus ideas). Mi falta de atención me hacía parecer desinteresado en el tema e inhibía una
conexión con la otra persona.

Ahora sólo hago multitasking cuando estoy solo y en las reuniones me enfoco en las personas sentadas enfrente de
mí; esto crea mejores conexiones y hace que los miembros de mi equipo se sientan valorados.
Debes estar disponible, pero establecer expectativas. Me emocionan mucho las nuevas ideas, pero esa emoción me
ha provocado conflictos cuando noto que no tengo tiempo disponible para llevar a cabo esa nueva iniciativa. Por eso
es importante establecer expectativas apropiadas.

He tenido que cambiar mi estrategia. En lugar de indicar que estoy disponible para una iniciativa, establezco
mejores expectativas para mi involucramiento. Estas expectativas son importantes para mi equipo, pero más para
recordarme dónde tengo que invertir mi tiempo. Los miembros de tu equipo quieren tu empuje, pero necesitas
balancear tu entusiasmo con tu agenda. Decir “no” a veces es mejor que decir “sí” y después decepcionar a las
personas.
Sé constante, sin importar tu humor. Reflexionando, otra cosa que noté fue que mi humor general afectaba la
manera en que trataba a los demás durante una reunión. Si me sentía triste y negativo, no respondía con

entusiasmo cuando un miembro del equipo compartía su éxito. Esto generaba confusión y les dificultaba a las
personas el acercarse a mí –y esto, a su vez, cerraba el flujo de la comunicación.

Las demás personas no tienen que ponderar tu humor antes de acercarse a ti. Deben saber qué esperar. Así que
trata de reiniciarte en cada reunión y no permitir que un mal humor afecte a todos a tu alrededor. Por ejemplo,
escuchar una canción siempre me ayuda a ponerme del humor que necesito antes de una reunión. Apoya a tu
equipo de manera positiva y hazles saber que estás ahí para ellos. Demuestra que tienes la habilidad de silenciar
los ruidos negativos.

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Habla de Finanzas con tu pareja.

Habla de finanzas con tu pareja

¿Manejas presupuestos en común con tu media naranja? Descubre cómo evitar problemas financieros en el
futuro.
Escrito por: J.D. Roth
Los divorcios destruyen relaciones, fortunas e incluso negocios. El año pasado, la publicitada separación entre
Frank y Jamie McCourt casi lleva a la bancarrota al equipo de beisbol Los Ángeles Dodgers. Al final, Frank accedió
renunciar a los Dodgers y desembolsó más de USD$131 millones en efectivo y USD$50 millones en propiedades a
favor de su ex esposa.
Frank, al igual que todos los demás -en especial los dueños de negocios- deberían considerar los acuerdos
prenupciales para proteger sus arcas. Algunas personas están en contra de estos acuerdos puesto que piensan que
firmar uno significa planear de antemano un divorcio. Esto no es cierto; nadie se casa pensando en el divorcio, por lo
que es mejor pensar en el acuerdo prenupcial como una especie de “seguro matrimonial” o de “seguro para el
negocio”.
Sin importar si firmas o no un acuerdo prenupcial, uno de los aspectos fundamentales antes de casarte es tener una
discusión honesta sobre finanzas con tu pareja. Ron Lieber, quien escribe para The New York Times, recomienda
que las parejas traten estos cuatro puntos:
Antepasados: La manera en la que tu familia manejó las finanzas a lo largo de tu infancia y juventud desempeña un
papel importante en tu relación con el dinero y tus expectativas del mismo.
Crédito: Es recomendable que las personas en una relación formal se muestren los reportes de crédito para que
juntos discutan los resultados y planteen soluciones.
Control: Antes de casarte, decide cuál será la estructura financiera, ya sea bienes mancomunados o separados, y
quién es el responsable de llevar la contabilidad de la familia.
Bienestar: Discute tus metas con tu pareja. ¿Qué tan ricos esperan ser juntos? ¿Qué están dispuestos a sacrificar
para conseguirlo?
Claro está que el mejor seguro para prevenir un divorcio, y posiblemente perder tu negocio, es tener un matrimonio
sólido. Encima de todo, esto significa tener comunicación constante, trabajar en equipo y no como enemigos.
Siempre habrá algunas metas que no concuerden con las de tu pareja. Eso está bien, pero asegúrate de que
primero alcancen sus metas en común antes de buscar sus deseos personales.
Sigue estos consejos para impulsar este sentimiento de trabajo en equipo en el aspecto financiero:
Revisen regularmente las cuentas. Establece un horario con tu pareja -ya sea semanal o mensual- para revisar las
cuentas del hogar. Evalúen los gastos y los ingresos próximos y háganle frente a cualquier asunto inesperado.
No seas controlador. Cuando discutas de dinero con tu pareja saca el “yo” y el “tú” de la conversación; mejor usa el
“nosotros”. Si unilateralmente le dices a tu esposa(o) que no puede gastar su dinero, se enojará. Trabajen juntos
para encontrar una solución en común.
Sé comprensivo. Si tu esposa(o) te pide que le llames la atención cuando gasta de más, hazlo. Si lo que está
buscando es un consejo, dáselo. Pero no le des sermones ni actúes como si fueras superior, la idea es ayudar al
otro a mejorar.

Usa tus habilidades. Algunas personas odian pensar en su jubilación y en los ahorros para el retiro. Otros detestan
cortar cupones o comprar descuentos por Internet. Está bien; deja que cada miembro de la pareja lleve el área de
finanzas que más le gusta.

Finalmente es importante comprender que es raro que las parejas coincidan en todo. La clave es buscar la mayor
cantidad posible de intereses comunes. Esto funciona no sólo en las finanzas, sino también en todo lo concerniente
a una relación.

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Catálogos para emitir recibo de nómina electrónico

 

El SAT da publica los catálogos que te permitirán capturar la información de campos específicos de tus recibos.

 

El SAT dio a conocer en su página de Internet las reglas informativas relacionadas con la emisión de estos comprobantes en las cuales se realizan las siguientes precisiones:

Medio a través del cual se entregarán los recibos de nómina

Los empleadores entregarán o enviarán a sus trabajadores el formato electrónico XML de las remuneraciones cubiertas. De no poder cumplir con esta obligación, podrán optar por entregar una representación impresa del CFDI la cual:

  • no tendrá valor para efectos fiscales
  • deberá contener al menos, el folio fiscal y el RFC del empleador y del trabajador.

Momento de deducibilidad del CFDI de las remuneraciones cubiertas a los trabajadores

Se considera que los contribuyentes que expidan CFDI por los pagos de salarios, tendrán por cumplidos los requisitos de deducibilidad de dichos comprobantes, al momento que se realice el pago de dichas remuneraciones, con independencia de la fecha en que se haya emitido el CFDI o éste haya sido certificado.

Constancias de retenciones de salarios pagados e ISR retenido

Las constancias de retenciones deberán cumplir con el complemento que el SAT publique en su página de Internet.

 

Fuente de Información: Comparte esta liga: http://idc.am/n000HQY