5 habilidades que debes reforzar en tu desarrollo de carrera…

El ámbito laboral actual viene atravesando una completa reconfiguración en su estructura, objetivos y desafíos. Hay profesiones que no existían hace 5 años y perfiles laborales que cambian de acuerdo a las necesidades del mercado.

Asimismo, la dinámica dentro de las empresas es más flexible, se populariza el trabajo virtual, las empresas buscan talento más allá de sus fronteras, la estructura organizacional es menos rígida, hay más interés en el bienestar del trabajador como individuo y surgen nuevas formas de compensación.

En este sentido, la firma privada Deloitte compartió sus predicciones sobre cómo el área de Recursos Humanos redefinirá los lugares de trabajo durante este año. Una de éstas es que el aprendizaje corporativo se transformará y tomará más importancia, demostrando que la especialización de la fuerza laboral repercute notablemente en los negocios y en toda la economía.

De acuerdo con un estudio publicado por la Universidad de Oxford en 2013 dicha especialización afectará el empleo, ya que casi la mitad de los puestos de trabajo que existen hoy en día serán eliminados en los próximos 10 años o cambiarán radicalmente.

Ante esto, hay una amplia gama de temas para el aprendizaje corporativo actual. Algunos de las más importantes son las habilidades de desarrollo personal, habilidades técnicas y capacidad de gestión y trabajo en equipo. La especialización y actualización a través de cursos en línea siguen siendo la gran tendencia.

Las 5 habilidades que debes reforzar a través del aprendizaje son:

  1. Comunicación efectiva

Si no la tienes naturalmente, debes de buscar opciones de aprendizaje en comunicación verbal y escrita. Ésta es fundamental para buscar un empleo o desempeñarte exitosamente en tu profesión.

  1. Competencias digitales

La tecnología no es sólo una gran aliada sino es imprescindible hoy en día para simplificar tu trabajo y desempeñarte eficientemente en el mismo.

  1. Relaciones Interpersonales

La inteligencia emocional y la capacidad de establecer relaciones laborales positivas son clave para tu desarrollo y el funcionamiento de las empresas.

  1. Liderazgo

Es una habilidad que sin duda debes trabajar y desarrollar. No importa el nivel que tengas, un líder es quien tiene la capacidad de tomar decisiones acertadas para un grupo de trabajo, inspirando al resto a alcanzar una meta en común.

  1. Habilidad para tomar decisiones

No es necesario tener un puesto de alta jerarquía para mostrar poder de decisión. Se puede mostrar esta habilidad al trabajar con cierta independencia y realizar propuestas para resolver los problemas que identifica en su área.

En el mundo ideal, nuestro trabajo diario nos debería permitir aprender o desarrollar estas habilidades. Si no es así, hazlo por tu cuenta, existen diplomados, cursos y talleres que sin duda responderán al nivel de especialización que tu trabajo requiere.

* El autor es Director de Mercadotecnia y Relaciones Públicas de OCCMundial.

Fuente: http://prodigy.msn.com/es-mx/dinero/economy/5-habilidades-que-debes-reforzar-en-tu-desarrollo-de-carrera/ar-BBilq7s

7 cosas que la gente exitosa nunca dice…

Algo que nos han enseñado empresarios como Warren Buffett, Bill Gates, Steve Jobs o Mark Zuckerberg es que se puede triunfar de diferentes maneras. Se trabaja mucho, pero cada quien alcanzó el éxito a su modo. Cada viaje es único. Y, aunque el liderazgo es diferente, su forma de pensar es lo que los hizo destacar.

Steve Siebold, autor de How Rich People Think (Cómo piensa la gente rica), entrevistó a más de mil millonarios a lo largo de tres décadas para tratar de determinar qué es lo que los hace diferentes.

Los resultados de su investigación arrojaron que no dependía de ningún rasgo extra. Lo que realmente distingue a las personas millonarias de las demás es que no dejan que nada los detenga. Siempre persiguen sus metas.

Y es por eso que Josh Felber, coautor de los libros Transform y SuccessOnomics, recopila algunas frases que nunca van a decir las personas exitosas.

1. “Odio mi trabajo”

Las personas exitosas evitan este tipo de declaraciones, pues estos elementos negativos no hacen más que te frenar el viaje para alcanzar el éxito. En lugar de insultar a una persona, al trabajo o la empresa, buscan resolver el problema con hechos apropiados.

2. “No es justo”

Nunca despotriques contra las injusticias de la vida. El éxito no es regalado, se tiene que trabajar duro por él y siempre habrá obstáculos. Demuestra que lo mereces y no te quejes de los acontecimientos, en lugar de eso, mejora la situación.

3. “Así no se hacen las cosas”

La innovación es una característica clave de las personas exitosas, por lo que siempre andan experimentando nuevas formas de hacer las cosas. Tienes que aprender a aceptar los cambios. Nadie logra algo grande sin probar algo nuevo.

Steve Jobs, por ejemplo era un apasionado de la innovación y tenía tanta pasión por ella que creó cosas como el iPhone y el iPad. Jobs dijo una vez: “La innovación distingue a un líder de un seguidor”.

4. “Ese no es mi trabajo”

Los grandes líderes ayudan a que los demás triunfen también. Ser un jugador de equipo te ayudará a alcanzar el éxito más fácilmente. Pues el trabajo duro y la dedicación de los empleados son la verdadera razón por la que tendrás éxito.

5. “Es imposible”

Las personas exitosas saben que las fronteras y los límites son sólo creaciones de la mente. Tales declaraciones innecesarias te impedirán alcanzar la grandeza. De hecho, todas las frases negativas como “no puedo”, “no” e “imposible” nunca se escuchan de la boca de los mejores líderes.

6. “Hubiera sido capaz”

El arrepentimiento es el peor sentimiento que una persona puede enfrentar. Pero los verdaderos líderes disminuyen las posibilidades de arrepentimiento. Y esto de debe a dos razones: aprovechan las oportunidades sin importar las adversidades o le dan vuelta a la hoja, siguen adelante y encuentran otra nueva oportunidad. Arrepentirse no sirve de nada.

7. “No tengo opción”

Siempre hay opciones y oportunidades a la mano y quienes han alcanzado el éxito supieron cómo crear su propio camino. Decir que no hay opción implica un papel pasivo, de víctima. Las personas poderosas asumen el control.

Fuente: http://mundoejecutivo.com.mx/management/2015/04/23/7-cosas-que-gente-exitosa-nunca-dice

¿El Crossfit es para todos?Beneficios y controversias del CrossFit.

El crossfit es para todos pero no todos pueden administrar la misma intensidad. Muchos de sus ejercicios pueden generar lesiones si no se adaptan a las posibilidades de cada uno. Qué precauciones tomar.

El CrossFit es un tipo de entrenamiento de ejercicios funcionales, constantemente variados, ejecutados a alta intensidad. También denominado Cross Fitness, consiste en un programa de fuerza y acondicionamiento físico total, basado en el incremento de las diez capacidades físicas más reconocidas por los especialistas en el entrenamiento deportivo con pesas:  fuerza, resistencia cardiovascular, resistencia muscular, flexibilidad, coordinación, precisión, agilidad, equilibrio, velocidad y potencia.

Se dice que el crossfit es un buen entrenamiento para deportistas pero la realidad es que el crossfit es un deporte en sí mismo: es el deporte del fitness.

Su práctica consiste en una combinación de ejercicios derivados del levantamiento olímpico de pesas, la gimnasia deportiva y el entrenamiento funcional. Utiliza barras y discos olímpicos, ketlebell o pesas rusas, sandbags, anillas, barra para dominadas, sogas y cajones para saltos, entre otros elementos.

No todos los ejercicios demandan peso extra: muchos de ellos se valen del peso del propio cuerpo. Si bien el crossfit puede practicarse todos los días porque cada entrenamiento ofrece una propuesta diferente, tres veces por semana son suficientes para conseguir mejoras notables.

El CrossFit desarrolla la masa muscular y tonifica el cuerpo al trabajar a una alta intensidad. También ofrece entrenamientos específicos para el aumento de la fuerza máxima, aunque generalmente en los WOD (workout of day – entrenamiento del día) se entrena más la resistencia a la fuerza que la fuerza máxima propiamente dicha.

Permite entrenar de manera rápida, efectiva y divertida. Además, trabaja mucho la autosuperación y el sentido de camaradería puesto que cada box actúa como una comunidad. Utiliza ejercicios provenientes de las mejores y más efectivas disciplinas del fitness, ofrece un entrenamiento de corta duración, entretenido, variado y con resultados a corto plazo.

¿Un deporte para todos?

El crossfit es para todos pero no todos pueden administrar la misma intensidad. Muchos de los ejercicios (especialmente los de levantamiento olímpico) pueden generar serias lesiones si no son ejecutados con la intensidad acorde a las posibilidades de cada uno y la técnica apropiada que, en ocasiones, requiere de meses de práctica.

Como todo deporte de alta exigencia requiere un apto médico. Es clave entender la importancia de ejecutar correctamente los ejercicios para no lesionarse. Muchas veces, en el afán de competir contra los compañeros o autosuperarse, la gente se exige más de lo que su técnica le permite y es allí donde aparecen las lesiones en rodillas, columna y hombros.

¿Cómo reconocer la confiabilidad de un centro de Crossfit?

Una de las grandes críticas que recibe esta disciplina es que sus instructores no necesitan ser profesores de educación física para certificarse en crossfit. Lo importante es que todo centro de CrossFit debe contar con la licencia de crossfit internacional y sus entrenadores deben ser coaches certificados por la misma.

 

Fuente: http://www.clarin.com/buena-vida/fitness/CrossFit-beneficios-controversias_0_1256274516.html